Die besten Golf-Übungen für ein mobiles Sprunggelenk

Das Sprunggelenk muss für einen guten Golfschwung mobil (oder beweglich) sein. Ist es das nicht, kannst Du den Schwung entweder nicht in Balance halten oder andere Strukturen werden mobil – die dafür aber nicht ausgelegt sind. Es entsteht eine Verletzung im Körper…

Markus zeigt Dir in diesem Video, wie Du das Sprunggelenk mobil hältst, bzw. wie Du nach einer Verletzung zur alten Beweglichkeit findest.


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