Um den Ball weiter zu schlagen, müssen wir das Gewicht rechtzeitig verlagern und die Hüfte richtig einsetzen. Ich bin ein großer Fan dieser Übung: – Der Ball liegt links von der Mitte.
– Holen Sie ganz normal aus.
– Machen Sie am Ende des Rückschwungs einen Schritt nach links.
– DANN senken Sie die Arme und drehen Sie Ihren Körper nach links.
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