Golftraining
Kategorie(n): Hilfen Schlagwörter: Golftraining
Im Winter die eigene Fitness verbessern, um das Handicap beim Golf zu senken Der Golf Sport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn dieser trainiert nicht nur die Muskeln, sondern fördert gleichzeitig die Konzentration. Weil beim Golf extreme Schwerkräfte vor allem auf den Rücken wirken, ist eine Entlastung der beanspruchten Muskelgruppen vor großer Bedeutung. Ein Ausgleichstraining sorgt dafür, dass der Körper nicht einseitig belastet wird. Gerade […]
Kategorie(n): Langspiel, Video Schlagwörter: Golfschwung, Golftraining
Uhrsache und Korrektur: TEIL 2: Gewichtsverlagerung Als Golfanfänger müssen Sie am Anfang Ihrer Golfkarriere an mehre Dinge während des Golfschwungs denken. Deswegen ist es wichtig, dass Sie die oben beschriebene Übung mehrmals wiederholen, damit Sie das Gewicht AUTOMATISCH nach links verlagern!
Kategorie(n): Langspiel, Video Schlagwörter: Driver, Golftraining, Training
Florian Raggl zeigt Euch in seinem Video DIE HÄUFIGSTEN FEHLER MIT DEM DRIVER – In diesem Video zeige ich euch die 3 häufigsten Fehler mit dem Driver, welche ich immer wieder beobachten kann! Natürlich haben diese schlechte und unkonstante Treffer zur Folge! Die Korrekturübungen sind natürlich im Video dabei.
Kategorie(n): Hilfen, Video Schlagwörter: Golftraining, Sporttraining, Training
In dem kurzen Video überprüfen Markus und Vanessa, was sich an Vanessa´s Athletik verändert hat. Kniebeugen, Oberkörper trennen etc. – sieht man eine Veränderung nach wenigen Wochen Training?
Kategorie(n): Hilfen, Video Schlagwörter: Golftraining, Sporttraining, Training
Die Golfprinzessin geht in die letzte Phase der Saisonvorbereitung. Jetzt heißt es MEHR POWER! Mit diesem Trainingsprogramm kriegen alle Mädels mehr Power in ihren Golfschwung.
Kategorie(n): Allgemein, Hilfen Schlagwörter: Golffrage, Golfgeschichte, Golftraining, Golfübung
Es steht außer Frage, dass der 24-jährige Jordan Spieth zur Golfer-Elite gehört, denn bereits jetzt konnte er drei der vier Traditionsturniere (die vier Major Turniere im Profigolf sind das US Masters, die US Open, die Open Championship und die PGA Championship) für sich entscheiden. Kaum ein Experte, so auch die FAZ zweifelt daran, dass er sich früher oder später in den exklusivsten Kreis im Golf […]
Kategorie(n): Hilfen, Kurzspiel, Video Schlagwörter: Golftraining, Kurzspiel
Christian Heuberger zeigt in seinem Golf-Video ein paar Übungen wie Ihr das „schaufeln“ aus dem Golfschlag bekommt. Was sind die Ursachen dazu und welche Lösungen gibt es.
Kategorie(n): Hilfen, Video Schlagwörter: Fitness, Golftraining, Sporttraining
Markus von Athletiktraining für Golfer zeigt Euch in seinem Golf-Trainingsvideo eine neue Übung: Mit dem knienden Rotationswurf trainierst Du Stabilität im Unterkörper und eine effiziente Oberkörperrotation!
Kategorie(n): Hilfen, Video Schlagwörter: Fitness, Golftraining
Markus von Athletiktraining für Golfer zeigt Euch in diesem Golf-Trainingsvideo wie Ihr mehr Beinkraft bekommt. Kleine Tappings reichen hier schon und Ihr werdet mehr Kraft in den Beinen erhalten!
Kategorie(n): Hilfen, Video Schlagwörter: Golftraining, Sporttraining, Training
Athletiktraining für Golfer zeigt in seinem neuen Golf-Video in der neuen Folge die erste „richtige“ Trainingseinheit. Die Schwerpunkte sind Kraft für die Beine und Trennen von Oberkörper und Unterkörper. Das Trainingsprogramm: Aufwärmen / Vorbereitung Rollen der hinteren Kette (Hintern, Ischis, Waden) Rollen der Oberschenkelvorderseite Rollen unterer Rücken Aktivierung mit dem Miniband (Ninjagang, Einbeinstand) Open Books Rotationsmatrix je 10 Wdh Balance im Einbeinstand – 4 Himmelsrichtungen […]