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Golf zum Ausgleich: die Hobbys der Profisportler

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Freizeitsportler, die gern ihren Feierabend auf dem Golfplatz verbringen, stehen nicht allein da. Auch viele Profi-Athleten nutzen das fleißige Einlochen als Ausgleich zu ihrem ansonsten anstrengenden Alltag. Darunter sind sowohl hochgehandelte Fußballstars als auch mindestens ein großer NBA-Promi. Was die Profisportler genau auf den Golfplatz zieht und welchen Hobbys sie außerdem nachgehen, schauen wir uns im Folgenden an. Thomas Müller als echter Oberbayer mit Golf-Faible […]

Die perfekte Ernährung von Golfern

Richtige Ernährung als Golfspieler Bei einer Runde Golf mit 18-Löchern, verbraucht ein Golfer bis zu 2000 Kalorien. Ein großer Teil davon sollte möglichst zeitnah dem Körper wieder zugeführt werden. Steht am nächsten Tag wieder eine ausgiebige Golfrunde an, ist eine ausgewogene Kombination zwischen Eiweiß und Kohlenhydraten zu empfehlen. Dies sollte innerhalb einer Stunde nach dem Spiel passieren, denn nur so ist das Auffüllen des Glykogenspiegels […]

Im Winter die eigene Fitness verbessern

Winter Golf

Im Winter die eigene Fitness verbessern, um das Handicap beim Golf zu senken Der Golf Sport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn dieser trainiert nicht nur die Muskeln, sondern fördert gleichzeitig die Konzentration. Weil beim Golf extreme Schwerkräfte vor allem auf den Rücken wirken, ist eine Entlastung der beanspruchten Muskelgruppen vor großer Bedeutung. Ein Ausgleichstraining sorgt dafür, dass der Körper nicht einseitig belastet wird. Gerade […]

Typische Verletzungen beim Golfspielen

Viele Golfer müssen in ihrer beliebten Sportart aufgrund von Verletzungen und Beschwerden aufgeben. Am häufigsten treten Golfverletzungen im Bereich der Handgelenke und der Rückenmuskulatur auf. Dies ist vor allem die Folge einer schlechten Schwungtechnik oder eines übertriebenen Ehrgeizes.

So hältst Du Deine Golfausrüstung im Winter richtig sauber

Golfschläger Set

Für Golfspieler ist der Winter mit Sicherheit die unangenehmste Jahreszeit, denn wenn Du selbst einmal im Winter Golf spielen warst weißt Du bestimmt, dass es kein leichtes ist, den eigenen Golfbag mitsamt der Golfschläger im Anschluss daran zu reinigen. Denn wenn sich an dem Golfschläger-Set noch Matschreste befinden und der Griff keinen Grip mehr hat, sollte man seine Ausrüstung vor der nächsten Golfrunde erst einmal […]

Mallorca golf spielen welchen Mietwagen?

Fußball ist bekanntlich eine der beliebtesten Ballsporten der Deutschen. Es gibt jedoch eine Sportart, welche sich seit einigen Jahren ebenfalls einer sehr regen Nachfrage erfreut. Es handelt sich natürlich um Golf. Golfer finden auf der Ferieninsel Mallorca eine Vielzahl an wunderschönen Golfanlagen. Um zu diesen Plätzen zu gelangen, ist natürlich ein Mietwagen eine gute und sinnvolle Empfehlung. Damit der Golfschläger und das Golfbag sicher und […]

Anfängerfehler : Uhrsache und Korrektur: TEIL 1 – DRIVER

Anfängerfehler : Uhrsache und Korrektur: TEIL 1 – DRIVER Einer der Hauptfehler, den Anfänger beim Driver machen, hat mit dem Setup zu tun. Die Hände sind zu weit vorne und der Schaft neigt sich zu sehr zum Ziel. Dies verursacht alle möglichen Probleme – fette Schläge, Pushes und Hooks. Versuchen Sie, Ihre Hände gegenüber des Balles zu halten, während Sie den Stand einnehmen.

Golf Hanglagen zeigen uns, wie wir schwingen sollten

Golf Hanglagen zeigen uns, wie wir schwingen sollten HANGLAGEN bieten eine ausgezeichnete Gelegenheit, Ihren Golfschwung zu überprüfen und zu korrigieren. Was können Sie besser? Spielen Sie besser, wenn der Ball tiefer oder höher ist als Ihre Füße liegt? Es ist sehr wichtig, dass Sie die Antwort auf diese Frage kennen. Die Antwort zeigt Ihnen, ob Sie steiler oder flacher schwingen sollten!