Golfregeln – Wasserhindernis (Ball im Wasser, was nun?)
Christian Heuberger zeigt in seinem Golf-Video wie Ihr bei einem Schlag ins Wasser reagieren müsst. Welche Golfregel trifft bei dem Wasserhindernis ein!? Seht die Erklärung im Golf-Video.
Kurzspiel
Golf – „Fit, für die Runde!“ Training, für ein erfolgreiches Spiel
Fit für die ersten Golf-Runden nach der Winterphase. Gute Golf-Hilfen für das einspielen und Infos auf was Ihr achten müsst. Christian Heuberger zeigt euch in dem Golf-Video folgende Punkte: – putten (Kurzspiel) – chippen (Kurzspiel) – pitchen (Kurzspiel) – voller Golfschlag (Langspiel)
Golf – „Wie spiele ich, sicher zur Fahne?“ – Der Chip
Christian Heuberger zeigt in seinem Golf-Trainings Video, wie Ihr sicher zur Fahne spielen könnt und was wichtig für einen guten Golf-Chip ist.
Putten Basics
Putten ist eine sehr individuelle Bewegung. Dennoch gibt es auch hier ein paar wichtige Punkte die man beachten sollte um sich das Leben auf dem Grün leichter zumachen. Headpro Felix Lubenau der Schuster&Lubenau Academys erklärt in dem Golf-Video worauf man achten sollte.
Dynamisches Stabitraining | Golf Fitness Übung
Noch einfacher geht ein effizientes Training kaum: Nimm Dir ein Gewicht (Hantelscheibe oder Kettlebell), schwinge es und stabilisiere mit dem ganzen Körper. Fertig! Kettlebell von 2-20 KG auf Amazon bestellen
Blitzschnelles Aufwärmen mit Koordinationsleiter
Die Übung der Woche ist heute ein ganzes WarmUp – drei Übungen mit der Koordinationsleiter bringen Dich schnell auf Temperatur und verbessern Deine Rhythmisierung und Elastizität. Super, um Dich vor dem Athletiktraining aufzuwärmen! Koordinationsleiter 6m mit Tasche auf Amazon bestellen
25 Minuten Training – Dynamische Stabilisation | Golffitness im Winter
Dieses Trainingsprogramm trainiert Deine Stabilisation gegen dynamische Reize.
Golf Training: Putt-Drill für gerade Schlagfläche
Gerade am Ball? Michael Behrens erklärt, wie man die Stellung der Schlagfläche beim Putten überprüfen kann.
Golf Training Technik: Aus dem Fairway-Bunker
Beim langen Schlag aus dem Sand gilt es ein paar wichtige Dinge zu beachten. Michael Behrens erklärt, worauf es bei diesem Schlag ankommt.
Golf Training Technik: Der flache Punch
Michael Behrens zeigt, wie der Punch funktioniert.