Golf Training Technik: Kraftübertragung nach vorne
Im Golf-Schwung ist es wichtig die Kraftübertragung nach vorne zu bringen. Alex Linner zeigt Euch in seinem Golf-Trainingsvideo wie es geht!
Golftraining
Mehr Leistung beim Golfen – Mit Musik!
Sicherlich haben es einige noch nie wirklich ausprobiert und dennoch kann man damit, auch beim golfen, mehr sportliche Leistung erzielen und ist um einiges besser gelaunt. Die Rede ist von Musik. Rory McIlroy macht in seinem Trainingsvideo vor, wie Ihr gut gelaunt die Golfschläger üben könnt! Ich selbst sehe immer mehr Golfer beim Training mit Kopfhörer und werde es auf jeden Fall auch mal testen! […]
Golf-Übungen – Schultertraining in 10 Minuten
Wenn Du wieder mehr Golf spielst oder mehr trainierst, kann es sein, dass sich auch Deine Schulterschmerzen mehr bemerkbar machen. Markus Pabst von Athletiktraining für Golfer zeigt Euch in seinem Video ein paar Fitness-Übungen: Probiere es mal mit diesem 10 Minuten-Übungsprogramm, um Deine Schultern stabiler, beweglicher und schmerzfrei zu bekommen. Das Gute an diesem Programm: Du brauchst keine Geräte, ein Spiegel ist eine tolle Hilfe […]
Golf Training Technik: Kraftübertragung nach vorne
Alex Linner vom GC Beuerberg zeigt Euch ein paar Beispiele wie Du die Kraftübertragung nach vorne besser hinbekommst!
Golf-Aufwärmung – Ausfallschritt mit Drehung
Vaughan Hawtrey zeigt in seinem Trainingsvideo wie Ihr Euch für die Golfrunde richtig aufwärmt und somit Euren Rücken und Beine mehr stärkt. Verwendet bei der Übung als Hilfe einen Golfschläger und achten Sie darauf das bei dem Ausfallschritt das Knie hinter der Fußspitze bleibt! Auch für zu Hause eine perfekte Fitness-Übung.
Golf Training Technik – mehr Dynamik
Durch das Lösen der Arme vom Körper bringen Sie mehr Länge in Ihre Schläge. Alex Linner vom GC Beuerberg zeigt in dem Golf-Video, worauf Ihr beim Golfschwung achten müsst.
Neulich auf dem Golfplatz – „Er sieht aus wie ein Athlet“
Fitness setzt sich durch. Besonders bei der jüngeren Generation ist in den vergangenen Jahren ein klarer Trend zu erkennen. Immer mehr Jugendliche gehen freiwillig die Extrameile und trainieren nach einem anstrengenden Schul- bzw. Arbeitstag noch 1-2 Stunden im lokalen Fitnessstudio. Stählerne Muskeln sind das Ziel. Die sehen nicht nur gut aus, sondern versetzen den eigenen Körper auch leistungstechnisch auf ein bisher unerreichtes Niveau. Körperliche Fitness […]
Driver Golfschwung Analyse – Worauf müsst Ihr achten
Oliver Heuler hat seinen 9-jährigen Golf-Schüler bei seinem Driver-Golfschwung analysiert und Verbesserungen vorgenommen. Im Golf-Video seht Ihr sehr gut den Unterschied zwischen dem „neuen“ und „alten“ Golfschwung / Schwungebene. Im Video erklärt Euch der Oliver auch worauf Ihr achten müsst. Versucht Euch auch mal von hinten aufzunehmen, um Eure Schwungbahn zu analysieren.
Golf – richtige Ausrichtung – richtige Schwungbahn
Vaughan Hawtrey zeigt Euch wie die Wahrnehmung und die richtige Ausrichtung mit der Schwungbahn etwas zutun hat! Oft schätzen Golfer Ihre Ausrichtung falsch ein und wollen im Schwung den Ausgleich erschaffen. Hier ein Tipp wie Ihr daran arbeiten könnt, dies nicht zu machen. Hier könnt Ihr Euch die Golf Alignment Sticks kaufen
Stabilerer Golf-Schwung durch Übungen mit dem Fitnessband
Wir von ApoPhysio, sind begeisterte Nutzer von Fitnessbändern. Es gibt kaum ein anderes Trainingsgerät, das man so vielseitig für verschiedene Sportarten einsetzen kann. Darüber hinaus sind sie leicht an Gewicht, gut zu verstauen und unempfindlich, so dass nichts dagegen spricht, immer ein Band im Bag zu haben, um damit z.B. auf der Golf-Range zu trainieren.