Golf Fitness: Multis auf dem Gymnastikball
Christian Marysko, Bundestrainer Athletik beim DGV, zeigt in diesem Video, wie Sie mit zwei Kurzhantel und einem Pezziball Ihre Unterarmmuskulatur stärken und einen stabileren Schwung erhalten.
Golftraining
Golf Fitness: Vorgebeugtes Rudern für mehr Länge
Christian Marysko, Bundestrainer Athletik beim DGV, zeigt in diesem Video, wie Sie mit einer Langhantel und einem Handtuch Ihre Core-Muskulatur stärken.
Driver Tipp – 20m mehr Länge
Sie wollen länger vom Tee werden? Dann sollten Sie Ihr Set-Up beim Abschlag überprüfen. Michael Thurner vom GC St. Leon-Rot erklärt in diesem Trainings-Video-Tipp, welche Punkte beim Drive die größten Auswirkungen haben und wie Sie mehr Länge erreichen.
Golftraining – Scorecard Liegestütz
Du kennst Liegestütz. Aber willst Du eine herausfordernde Variante vom Liegestütz kennen lernen – dann schau Dir dieses Video an! Golf Fitness Trainer Markus zeigt Dir, wie Du mit einer einfachen Scorekarte Deine Liegestütz verbessern kannst.
Golftipps – Training und Sport
Mit dem Golftraining vor 20 Jahren hat die heutige Golfschule nichts mehr gemein. Als ‚ganzheitlich‘ bezeichnet Golflehrer Arne Dickel, welcher seit 2015 die Golfacademy Valley leitet, die neue Golfschule, welche Amateure noch gezielter zu besseren Handicaps verhilft. Seht hier einen kleinen Ausschnitt im Video: Golf-Training und Sport-Training sind sehr wichtig!
Golftraining – Balance Board selber bauen
Ein Balance Board, das für Golfer geeignet ist, kostet gleich mal an die 130 Euro (zum Beispiel das Indoboard Mini Deck). Ein stolzer Preis, wenn man eine MDF-Platte in geeigneter Stärke und Größe für wenige Euro im Baumarkt bekommt. Selbst ist der Golfer: Das Balance Board wird gebaut! golfstun.de hat Euch eine Bau-Anleitung zum Golf-Balance Board aufgeschrieben