Das Sprunggelenk muss für einen guten Golfschwung mobil (oder beweglich) sein. Ist es das nicht, kannst Du den Schwung entweder nicht in Balance halten oder andere Strukturen werden mobil – die dafür aber nicht ausgelegt sind. Es entsteht eine Verletzung im Körper… Markus zeigt Dir in diesem Video, wie Du das Sprunggelenk mobil hältst, bzw. wie Du nach einer Verletzung zur alten Beweglichkeit findest.
Felix Lubenau zeigt uns in dem Golf Video wie Ihr Euch am Golfabschlag richtig ausrichten könnt und welche Seitenwahl helfen könnte. Die Seitenwahl am Abschlag hilft oft das die Bahn „einfacher“ wird.
Sobald ein Golfplatz stark onduliert ist, wird es schwierig. Das trifft auch bei den Annäherungen zu. Lars Bocks vom GC St. Leon-Rot erklärt in diesem Video, auf was beim Pitch in der Bergauflage zu achten ist.
Im Video wird Euch gezeigt, wie Ihr den Driver-Golfschwung üben könnt. Die Golfschwung-Aufgabe kommt dem Baseball-Schwung sehr Nahe!
So kommst Du beim Golf aus dem Bunker. Golf-Profi Christian Kurras erklärt Dir im Video, wie ein Bunkerschlag ausgeführt wird.
Christian Marysko, Bundestrainer Athletik beim DGV, zeigt in diesem Video, wie Sie mit zwei Kurzhantel und einem Pezziball Ihre Unterarmmuskulatur stärken und einen stabileren Schwung erhalten.
Christian Marysko, Bundestrainer Athletik beim DGV, zeigt in diesem Video, wie Sie mit einer Langhantel und einem Handtuch Ihre Core-Muskulatur stärken.
Christian Marysko, Bundestrainer Athletik beim DGV, zeigt in diesem Video, wie man Kraft aufbaut und dadurch mehr Kontrolle in den Schwung bekommt.
Aus dem Bunker muss es nicht immer das Sandwedge sein. Leslie Schanz vom GC Beuerberg zeigt in diesem Training-Tipp Video, mit welchen Varianten Sie aus dem Fairway-Bunker spielen können, um mehr Länge zu machen.
Heute zeigt uns Felix, wie man am besten eine Hanglage meistert.